日常频繁出现头痛、肢体麻木，很多人都以为是劳累所致，殊不知可能是脑血管病发出的求救信号。

5月14 日，上海仁爱医院特邀神经内科陈东主任开展专题公益讲堂，深度解析脑血管病发病诱因、早期识别方法与科学防控技巧，帮助市民远离脑梗、脑出血健康风险。

近些年脑血管病呈现明显年轻化趋势，不再只是老年人专属疾病，帕金森、癫痫、重症肌无力等神经系统问题，也长期困扰众多家庭。本次上海仁爱医院健康讲座直击民生健康痛点，重点拆解头晕、肢体麻木、记忆力减退等常见症状与脑血管病的关联，普及早筛查、早干预的重要意义。

陈东主任表示，大众对脑血管病普遍存在认知误区，常常忽视轻微不适，错过最佳干预时机。突发眩晕、单侧肢体无力、言语含糊、口角歪斜等表现，都是大脑发出的危险信号，必须及时到正规医院神经内科排查。讲座中，陈主任系统梳理脑血管病各类诱发因素，详解三高慢病与脑梗、脑出血的内在联系，给出精细化慢病管控方案。

在日常防护指导上，陈东主任从饮食、运动、作息、体检四大方面给出专业建议：严控高盐高脂饮食、戒除烟酒陋习、坚持有氧锻炼、保持情绪平稳与充足睡眠。同时按年龄分层做好体检筛查，有脑卒中家族史者更要建立长期健康管理习惯，从源头降低脑血管病发病概率。

讲座结束后，不少市民现场咨询自身及家人健康问题，陈东主任逐一耐心解答，给出个性化调理和检查建议。大家纷纷表示，这场公益科普实用性十足，既认清了脑血管病的危害，也学会了识别预警信号和日常预防方法。

上海仁爱医院持续深耕公益健康事业，常态化邀请专家开展科普讲座、免费问诊服务，专业守护市民脑血管与神经系统健康。